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【网络祝年】健身过春节年味亦更浓 随着生活的日益改善和全民健身理念的普及，越来越多的人认识到生活的重要性，充分利用春节长假迈开腿、动起来，以健身运动的方式拥抱春节，吃吃喝喝的过年常态已悄然改变。(2月7日《人民日报》) 谁说过年就是“吃吃吃”？从古至今，“中国人过年”就没有什么固定的套路。随着时代的变迁，中华儿女总能创造出新的过年心态。事实上，胡吃海塞的“年关”早就该变了。迈开步子，以健身的心态过年，年味不会变少，反而更浓。 春节长假“宅在家、尝年货”是不少中国人融汇在乡情血液当中的精神享受。然而，沉重的事实也告诉我们，时代正在发展，长期保持的习惯也需要改变。《柳叶刀医学周刊》数据显示，中国的肥胖人口已近9000万，其中男性4320万，女性4640万。纯粹地“吃吃吃”不是好事情，不健身不运动所滋生的问题正困扰着当代中国人。如果我们不及时“动起来”，总有 ，过年也将会成为一种身体负担。 近年来，随着健身文化的兴起，“爱动”的人也是越来越多。都知道，运动必须保持常态，短时间的休息无可否非，可长时间沉浸于“吃喝卧床”，难免会造成亚的反弹。春节的诞生是为了适应古代中国“休养生息”的劳作需求，而春节的改变也需适应“生活”的时代需求。“生命不息，运动不止。”健身运动就是当下正在流行的生活观念，引入健身运动理念，改造我们过年的习惯，正是适应时代发展的表现。 马斯洛需求层次理论告诉我们，当“生理需求”得以满足的时候，我们都追逐更高一层的“需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。”外出旅行、户外运动、参与科技游戏不仅仅是为了让自己动起来，而是为了让我们的生活变得更加丰富多彩，这与“辞旧迎新”的新春祈愿不谋而合。当然，出门活动并不是离群的、孤立的、劳累的，健身运动也能满足我们的多样化的人生需求。结几个亲朋好友一起出门，享受自然风光、享受异地文化、享受极限运动，在创造共同回忆的同时，团团圆圆、和和美美的年味也就更浓了。 随着社会文明的高速发展，我们的传统习惯正在慢慢地改变。有越来越多的人健身过年，反映的亦是越来越高的物质生活水平。希望在不久的将来，这样的生活观念能够走进乡村、走进偏远地区，有越来越多的人享受到不一样的年味风情。(严奇) 关键词：过年，春节，健身责任编辑：蔡洪坡

在全社会大力弘扬家国情怀 家是小国，国是千万家。在中国人的精神谱系里， 与家庭、社会与个人，都是密不可分的整体。 “没有 繁荣发展，就没有家庭幸福美满。同样，没有千千万万家庭幸福美满，就没有 繁荣发展。”在2019年春节团拜会上，习近平总书记号召在全社会大力弘扬家国情怀，这既是对支撑中华民族生生不息、薪火相传重要精神力量的深刻揭示，也是对中华儿女奋进新时代展现新作为的极大鼓舞。 史书万卷，字里行间皆可见“家国”。无论是“修身、齐家、治国、平天下”的人文理想，还是“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的大任担当；无论是“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的忠诚执着，还是“天下兴亡，匹夫有责”的豪迈誓言……家国情怀早已沉淀为中华儿女的内在品格，成为中华传统文化的宝贵财富。千百年来，中华民族之所以能够历经磨难而不衰、饱尝艰辛而不屈；近代以来，实现民族复兴之所以成为中华民族伟大的梦想，根植于民族文化血脉深处的家国情怀居功至伟。 2019年，我们将迎来中华人民共和国成立70周年。70年来，亿万中华儿女始终秉承家国情怀，把个体价值、家庭价值的实现与 民族的命运紧密相连，将自己的人生融入实现民族复兴的历史洪流。进入新时代，实现中华民族伟大复兴的光明前景，更加激励着亿万中华儿女把家国情怀转化为奋斗激情。正是无数人、无数家庭的奋斗与奉献，推动久经磨难的中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃。 家是国的基础，国是家的延伸。一方面，千家万户都好， 才能好，民族才能好。 富强，民族复兴，人民幸福，不是抽象的，终要体现在千千万万个家庭都幸福美满上，体现在亿万人民生活不断改善上。另一方面， 好，民族好，家庭才能好。只有实现中华民族伟大复兴的中国梦，每一个家庭的梦想才有坚实的依靠。今天，在全社会大力弘扬家国情怀，就要按照习近平总书记的要求，培育和践行社会主义核心价值观，弘扬爱国主义、集体主义、社会主义精神，提倡爱家爱国相统一，让每个人、每个家庭都为中华民族大家庭作出贡献。 在家尽孝、为国尽忠是中华民族的优良传统，也体现了家国情怀“爱家”与“爱国”的一体性。“夫孝，德之本也”。自古以来，中国人就提倡孝老爱亲，倡导老吾老以及人之老、幼吾幼以及人之幼。我国已经进入老龄化社会。让老年人老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安，关系社会和谐稳定。我们要在全社会大力提倡尊敬老人、关爱老人、赡养老人，大力发展老龄事业，让所有老年人都能有一个幸福美满的晚年。 “共欢新故岁，迎送一宵中。”忙碌了一年，一家人一起吃年夜饭，一起守岁，享受的是天伦之乐、生活之美。此时此刻，抚今追昔，我们更能感受“有了强的国，才有富的家”。把爱家和爱国统一起来，心往一处想，劲往一处使，我们就能用4亿多家庭、近14亿人民的智慧和热情，汇聚起实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴中国梦的磅礴力量。 关键词：家国情怀,奋斗,中国梦责任编辑：芦静